大半の人はオーバーウエイト!?適正ウエイトの調整方法とは

みなさんは、突然自分のウエイトの量を尋ねられた時、即答できますか？即答できる方は頻繁に潜っている方ですね！今、ログブックを探そうとした人も、キッチリ … 続きを読む大半の人はオーバーウエイト!?適正ウエイトの調整方法とは