青森県以南、南日本、伊豆諸島の岩礁域に生息する。岩に空いた穴などから頭部だけ出していることが多いが、体長は8cmほどで細長い。眼上皮弁は長く、鰓蓋の上部に黒斑がない。リーゼントのような眼上皮弁や大きな目と口が可愛らしく水中写真の被写体としてダイバーに人気がある。