青森～九州、朝鮮半島の岩礁域の転石帯や藻場に生息する。体側には明るい褐色の横しま模様がある。背ビレと腹ビレには青い縞模様が入る。繁殖期には体色が輝くように鮮やかになり、メスが頭部をぐっとそらしてオスにアピールするように近づく。