南日本の太平洋岸、琉球列島、インド・環太平洋。水深10～50mのヤギ類・トサカ類に住む。小型の甲殻類を捕食する。口先は細長く体色は白地に赤い格子模様。派手な色合いだが、ヤギやトサカの中にいるときは保護色となる。