伊豆半島以南、東南アジア、インド洋、東部太平洋、西部太平洋のサンゴ礁、岩礁に生息。様々なイソギンチャク類に共生し、イソギンチャクの触手の上やその周辺の岩肌などに複数でいる。尾を高く上げるような姿勢が「しゃちほこ」に例えられる。おしりを振るような動きがかわいらしい。体色は不透明な褐色で、大きめの白い円型の模様が数か所にある。