南日本の太平洋岸、琉球列島、小笠原諸島、インド・西太平洋の沿岸浅所の岩礁棚付近に生息。体色は黄色に黒い網目模様が松ぼっくり（松かさ）のようであることから和名がついた。全身が硬く、体が後方の一部しか動かない。下あごの先端に発光バクテリアを共生させており、かすかに発光する。