青森県以南、南日本の太平洋岸、伊江島、西部太平洋の水深50～400mに生息。体は赤く円盤状で、胸ビレと腹ビレを足のように使って水底を歩くように移動する。体表には多数のトゲがある。体長20～30㎝。幼魚は透明なピンポン玉のような膜に包まれる。